Les Lucky Dancers

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J’ai entrepris une semaine de jeûne en Avril 2022 car je sentais le besoin de me nettoyer de l’intérieur, de dégonfler et de travailler sur mes pulsions alimentaires car je faisais de la boulimie, je souffrais aussi beaucoup de mon genou droit.

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J’ai fait des recherches et j’ai découvert Isabelle Coulon Naturopathe qui m’a proposé un programme personnalisé, très riche et intéressant dans son contenu. Je ne savais pas à quoi m'attendre, ni comment j’allais réagir face au jeûne étant boulimique et adorant les plaisirs de la table mais j’étais motivée.

Le semaine de descente alimentaire s’est très bien passée pour moi entre fruits et crudités uniquement, infusion et eau

J’ai donc ensuite passé une semaine chez Isabelle entre découverte de la region varoise, cours de Crusine, ateliers sur l’aromathérapie, l’alimentation, les inflammations, l’hygiénisme , des soins tous les jours massage balinais, réflexologie, découverte du do in ….  Tout ça entre coupé de jus de légumes et bouillon 1 fois par jour et bien sûr du repos.

Le jour le plus difficile pour moi a été le 3e jour, j’étais complètement à plat, nausées, vomissements mais après tout allait bien même des fois boire un bouillon était difficile.

Mon odorat s’est développé de façon incroyable, je captais toutes les odeurs que ce soit des fruits, des fleurs, des barbecue …

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Mais, Je n’avais plus vraiment faim et je ne me sentais absolument pas fatiguée sauf lors de marches un peu intenses ou je pouvais m’essouffler vite.

 
Au moment de la reprise alimentaire, mais quel plaisir de remanger, de savourer. J’avais divisé par 2 mon temps pour manger naturellement. Cette reprise alimentaire a duré 3 semaines et a été facile surtout à cette période ou les fruits et légumes de saison sont plutôt appétants et la météo favorable.

J'ai adoré cette nouvelle expérience de nettoyage de corps et en même temps de la tête.
Aujourd'hui, je me sens beaucoup mieux, j'ai réappris à aimer mon corps et les douleurs sur mon genou ont disparu et il ne gonfle plus quand je danse beaucoup.

Ne pas manger a été finalement très facile, alors, n'ayez pas, ne vous posez pas trop de questions et ayez juste envie de prendre soin de vous et de vous faire du bien et ça sera un combo gagnant.

Votre expérience sera peut-être différente de la mienne, mais, ce jeûne a été un réel bienfait pour moi et je souhaite vous le faire partager en organisant cette semaine en vous accompagnant aussi avec des cours de yoga doux et de bains sonores pour mettre le corps en mouvement et aussi lui donner du repos.
 

Je remercie vivement Isabelle pour tout ce qu'elle m'a apporté, ses conseils précieux et son accompagnement.

Pour ceux ou celles qui ont envie de tenter l’expérience bien accompagnée, rejoignez-nous dans ce cocon de bienveillance et prenez surtout ce moment pour vous.
Je reste aussi à votre disposition si vous avez des questions, des doutes sur le sujet.


POUR RESERVER ME CONTACTER AU 0615897486
OU PAR MAIL LESLUCKY.DANCERS@WANADOO.FR

CLÔTURE DES INSCRIPTIONS AU 31 JANVIER 23